招待儿子同学的丰盛午餐,4道家常菜都是孩子们爱吃的,吃撑了

  • 日期:08-19
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15: 12: 20思嘉的厨房

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孩子们在家度假,他们懒得出去和同学一起在家学习。我以为这两个大孩子中午没有食物。中午,他们带着阳光回家,为孩子们做了炖午饭。昨天我让儿子吃啥,他说他想吃鸡翅和牛肉,所以今天午餐有四道菜:土豆,青豆,鸡翅,烤牛肉,VS辣小鱿鱼,炒苦瓜, VS辣椒,炒茄子,共计58元,孩子们吃得很开心,所有的菜都被一扫而空,儿子和同学吹嘘好吃,据说下次再来。

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[土豆绿豆烤鸡翅]

食材:鸡翅土豆青豆

生产:1。准备配料; 2.在火锅中加热少许油,将鸡翅面朝下放入锅中; 3.将鸡翅两面搅拌至金黄色,然后加入生姜和茴香放入锅中翻炒; 4.煮一点料酒,均匀翻炒; 和青豆; 6加入酱油搅拌均匀; 7.加少许水; 8.盖上盖子煮10分钟; 9.加入盐和胡椒粉。调味,均匀翻炒,煨汁。

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【煮牛肉】

食材:牛肉千叶豆腐白菜

生产:1。准备配料; 2.将牛肉片加入盐,淀粉,料酒和酱油中搅拌均匀; 3.加入少许生姜水,让牛肉多吃水;在无油的胡椒罐中加入炒香; 5.将胡椒放在砧板上并压碎以备使用; 6.加热火锅中的油,加入豆瓣酱和蒜末,将红辣椒放入锅中炒一下;

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7.搅拌红油,加水煮。先放入千叶豆腐做饭。 8.煮两分钟,将白菜叶加入锅中。 9.加少许盐调味料煮1分钟。取出鱼后,将其放入锅中; 10.将牛肉放入锅中煮。 11.取出煮好的牛肉,放在配菜上。倒入适量的汤,切碎辣椒,蒜末,红色。把胡椒和青葱放在牛肉上; 12.加热锅中的油,将热油倒在盘子上。

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[香辣小鱿鱼炒苦瓜]

成分:苦瓜辣鱼罐头

生产:1。准备配料; 2.将盐加入苦瓜切片中,拌匀并腌制; 3.加热锅中的热油,将红辣椒和大蒜加入锅中炒熟; 4.放入稍微挤压果汁的苦瓜。将鱼苗炒至锅中几次; 5.将辛辣的小鱿鱼放入锅中; 6.加少许盐调味,均匀翻炒。

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【剁椒炒蛋蛋】

食材:长茄子,辣椒

生产:1。准备配料; 2.将茄子切成方块,放入保鲜盒中。不要遮盖它们。在高温下将它们放入微波炉中3分钟。 3.在火锅中加热油,将大蒜炒至锅中。 4香味过后,将茄子放入锅中翻炒; 5.将1汤匙大葱加入锅中继续翻炒; 6.加少许盐调味,均匀翻炒。

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孩子们在家度假,他们懒得出去和同学一起在家学习。我以为这两个大孩子中午没有食物。中午,他们带着阳光回家,为孩子们做了炖午饭。昨天我让儿子吃啥,他说他想吃鸡翅和牛肉,所以今天午餐有四道菜:土豆,青豆,鸡翅,烤牛肉,VS辣小鱿鱼,炒苦瓜, VS辣椒,炒茄子,共计58元,孩子们吃得很开心,所有的菜都被一扫而空,儿子和同学吹嘘好吃,据说下次再来。

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[土豆绿豆烤鸡翅]

食材:鸡翅土豆青豆

生产:1。准备配料; 2.在火锅中加热少许油,将鸡翅面朝下放入锅中; 3.将鸡翅两面搅拌至金黄色,然后加入生姜和茴香放入锅中翻炒; 4.煮一点料酒,均匀翻炒; 和青豆; 6加入酱油搅拌均匀; 7.加少许水; 8.盖上盖子煮10分钟; 9.加入盐和胡椒粉。调味,均匀翻炒,煨汁。

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【煮牛肉】

食材:牛肉千叶豆腐白菜

生产:1。准备配料; 2.将牛肉片加入盐,淀粉,料酒和酱油中搅拌均匀; 3.加入少许生姜水,让牛肉多吃水;在无油的胡椒罐中加入炒香; 5.将胡椒放在砧板上并压碎以备使用; 6.加热火锅中的油,加入豆瓣酱和蒜末,将红辣椒放入锅中炒一下;

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7.搅拌红油,加水煮。先放入千叶豆腐做饭。 8.煮两分钟,将白菜叶加入锅中。 9.加少许盐调味料煮1分钟。取出鱼后,将其放入锅中; 10.将牛肉放入锅中煮。 11.取出煮好的牛肉,放在配菜上。倒入适量的汤,切碎辣椒,蒜末,红色。把胡椒和青葱放在牛肉上; 12.加热锅中的油,将热油倒在盘子上。

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[香辣小鱿鱼炒苦瓜]

成分:苦瓜辣鱼罐头

生产:1。准备配料; 2.将盐加入苦瓜切片中,拌匀并腌制; 3.加热锅中的热油,将红辣椒和大蒜加入锅中炒熟; 4.放入稍微挤压果汁的苦瓜。将鱼苗炒至锅中几次; 5.将辛辣的小鱿鱼放入锅中; 6.加少许盐调味,均匀翻炒。

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【剁椒炒蛋蛋】

食材:长茄子,辣椒

生产:1。准备配料; 2.将茄子切成方块,放入保鲜盒中。不要遮盖它们。在高温下将它们放入微波炉中3分钟。 3.在火锅中加热油,将大蒜炒至锅中。 4香味过后,将茄子放入锅中翻炒; 5.将1汤匙大葱加入锅中继续翻炒; 6.加少许盐调味,均匀翻炒。

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